Применение креатина в различных видах спорта позволяет увеличить интересующие показатели (вес, скорость, количество подходов) до 20%.
Показать

Креатин / Creatine Powder

Купить креатин, Optimum Nutrition, Creatine Powder, 150 г
Рейтинг:

Производитель: Optimum Nutrition
Объем: 150 г

Есть в наличии
505 p

Каждая порция креатина Creatine Powder содержит 5,000 мг (5г.) чистого, фирменного Creapure® креатина моногидрата. Патентованный метод производства, используемый для производства этого креатина, позволяет производить порошок креатина, который не имеет вкуса и запаха, легко растворим в воде или соке, не оседает на дне после растворения.

Моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных пищевых добавок, когда впервые были естественным образом получены результаты, аналогичные действию стероидов. Запас креатина в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Кроме того, он способен увеличивать клеточный объём, активизируя синтез мышечного белка. В сотнях клинических испытаний моногидрат креатина доказал свою способность наращивать общий запас креатина в мышцах, состоящий из чистого креатина и фосфата креатина. А это ведет к значительному увеличению массы и силы мышц, а также достижению лучших спортивных результатов и улучшению показателей здоровья вне зависимости от спорта.

Содержание на 1 чайную ложку продукта (5 г):

Наименование Содержание % от Р.Д.Н.
Креатина моногидрат5000 мг

Фаза загрузки — Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде, заменителе пищи, протеиновом или углеводном коктейле, соке, 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день).

Фаза поддержания — Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде, заменителе пищи, протеиновом или углеводном коктейле, соке, 1-2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.

Версия для печати
 
Наверх