L-карнитин широко используется для сжигания жира с одновременным эффектом увеличения энергии и для повышения способности сопротивляться утомлению мышц.
Показать

Креатин / Creatine Powder

Купить креатин, Optimum Nutrition, Creatine Powder, 600 г
Рейтинг:

Производитель: Optimum Nutrition
Объем: 600 г

Нет в наличии
1345 p

Каждая порция креатина Creatine Powder содержит 5,000 мг (5г.) чистого, фирменного Creapure® креатина моногидрата. Патентованный метод производства, используемый для производства этого креатина, позволяет производить порошок креатина, который не имеет вкуса и запаха, легко растворим в воде или соке, не оседает на дне после растворения.

Креатин является естественной составляющей мышечных и других тканей в нашем теле и играет жизненно важную роль в предоставлении и передачи энергии.

Микроизмельченный креатин устанавливает новые стандарты для всех добавок, входящие в категории Creatine Monohydrate, так как производимые при этом микрочастицы креатина в 20 раз меньше, чем в обычном креатине в порошковом виде. Несмотря на то, что процесс измельчения немного удорожает продукт, оно того стоит!

Преимущества:

  • Мышцы становятся сильнее, более мощными и полны энергией.
  • Креатин повышает прочность связок сухожилий, а также помогает увеличить размер мышц.
  • Креатин — это биомолекула, помогающее ускорить процесс заправки мышечных клеток молекулами АТФ. Аденозин трифосфат (АТФ) является топливом для мышц, снабжающим энергией мышечную активность.
  • Многочисленные исследования показали, что креатин не только повышает силу и работоспособность, но и увеличивает выносливость организма. Тренировки проходят дольше и эффективней.
  • Микроизмельченный креатин лучше усваивается и быстрее всасыванию в кишечнике, чем обычный порошковый креатин.
  • За счет увеличения общих этапов обработки и очистки, микроизмельченный креатин на конечном этапе представляет собой более чистый креатин.
  • Эффект накачки, за счет клеточной гидротации, т. е. накапливания мышечными клетками воды.

Первостепенной задачей любых атлетов и людей, занимающихся фитнесом, является сохранение энергии, необходимой для подпитки мышц и работы мозга. Данная задача также актуально и для спортсменов, занимающихся видами спорта, требующих выносливости, которые заинтересованы в быстром восстановлении сил после интенсивной тренировки.

Энергия, снабжающая мышечные сокращения, а также их релаксацию, предоставляется молекулами соединения аденозин трифосфата (АТФ). В нашем теле молекулы АТФ имеют ограниченный жизненный цикл, около 2 секунд при интенсивных мышечных нагрузках, поэтому нашим клеткам приходится постоянно производить их для поддержания энергией наши мышцы. Прилив энергии производится за счет распада молекул АТФ, когда одна фосфатная группа высвобождается, формируя значительную метаболическую энергию. Наш организм использует креатинфосфат для быстрого пополнения молекулами АТФ.

Таким образом, от того количества креатинфосфата, который храниться в наших клетках, зависит в каком количестве и как эффективно наш организм производит АТФ. Креатин — это биомолекула, являющаяся производителем АТФ. В свою очередь, в нашем организме креатин вырабатывается в печени и скапливается в местах хранения: в мозгу, в скелетный и сердечных мышцах, служащих готовыми «бассейнами» для производства АТФ. Креатин — ключевое вещество, помогающее ускорить процесс заправки мышц молекулами АТФ. Большее количество креатина, сосредоточенного внутри мышц, означает более высокое производство энергии, позволяющее мышцам работать дольше с максимальной интенсивностью.

Состав на 1 чайную ложку продукта (5 г):

Наименование Содержание % от Р.Д.Н.
Креатина моногидрат5000 мг

Фаза загрузки — Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде, заменителе пищи, протеиновом или углеводном коктейле, соке, 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день).

Фаза поддержания — Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде, заменителе пищи, протеиновом или углеводном коктейле, соке, 1-2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.

Версия для печати
 
Наверх