L-карнитин широко используется для сжигания жира с одновременным эффектом увеличения энергии и для повышения способности сопротивляться утомлению мышц.
Показать

Дневники / Бодибилдинг. Дневник питания

Дневник, , Бодибилдинг. Дневник питания
Рейтинг:

Страна: Россия

Нет в наличии
135 p 150 p

Дневник питания для тех, кто занимается бодибилдингом, — вещь незаменимая. Издание представляет данные об основных питательных веществах, рекомендуемой структуре рациона и др., включает таблицы продуктов по гликемическому индексу, составу и количеству калорий. Вы будете отмечать в дневнике питания, в какое время едите, какие продукты входят в ваше меню, указывать их калорийность, количество содержащихся в них белков, жиров и углеводов. А через некоторое время соотносить эти данные с тем, насколько изменилась масса вашего тела, и делать соответствующие выводы. Издание может быть рекомендовано не только тем, кто занимается спортом, но и всем, кто придерживается определенной диеты и следит за своим весом.

Версия для печати
 
Наверх