Применение протеина в совокупности с другими продуктами спортивного питания может существенно увеличить результативность тренировок и приблизить Вас к поставленной цели.
Показать

Книги / Б. Шейко «Пауэрлифтинг. От новичка до мастера»

Книга, , Б. Шейко «Пауэрлифтинг. От новичка до мастера»
Рейтинг:

Страна: Россия

Нет в наличии
450 p 495 p
Рекомендуем!

«Книга «Пауэрлифтинг» — это результат кропотливого пятилетного труда, — рассказал Борис Иванович. — Книга вышла из типографии буквально неделю назад тиражом 10 000 экземпляров. В своей новой работе я постарался изложить весь опыт и знания, которые я получил в ходе 25-летней работы в качестве тренера».

Книга состоит из десяти глав:
1. История развития пауэрлифтинга
2. Основные понятия и термины
3. Классификация физических упражнений в пауэрлифтинге
4. Физиологические характеристики силовых видов спорта
5. Основные понятия биомеханики и техники в пауэрлифтинге
6. Методика обучения технике соревновательных упражнений
7. Экипировка, применяемая в пауэрлифтинге
8. Планирование тренировок
9. Учебно-тренировочные программы спортсменов разного уровня подготовленности
10. Спортивное питание для пауэрлифтинга

Версия для печати
 
Наверх